Wer sich Gedanken zum Thema Babyernährung und Ernährung Kleinkind macht, der sollte in erster Linie die Zeit einplanen, seinem Nachwuchs die Nahrung immer frisch zubereiten zu können. Ein selbst gekochter Möhrenbrei schmeckt auf alle Fälle besser und ist gesünder als ein Gemüsebrei aus dem Gläschen. Das soll nicht heißen, dass bei der Ernährung Kleinkind die Gläschen total verpönt wären. Die Zubereitung erfolgt vitaminschonend auf der Basis der neuesten Erkenntnisse der Lebensmittelherstellung. Allerdings macht das Erfordernis  …

In vielen Haushalten ist es so, dass man nicht immer die nötige Zeit zum kochen hat.
Aus diesem Grund kommt es oft vor, dass man sich entweder eine Tiefkühlpizza in den Ofen schiebt oder sich von fast Food ernährt.
Für Menschen, die abnehmen oder ich gesund ernähren möchten ist dies nicht gerade die ideale Lösung.
Eine überaus bessere Idee hat da purzelpfund.de, denn wie in dem Artikel “Vorkochen spart Zeit und Kalorien” zu lesen ist, kann man auch  …

Bei aktuellen Temperaturen von -20° C ist man besonders darauf bedacht, auf seine Gesundheit zu achten und seinen Körper zu stärken.
Wer nicht gerade ein Fan von Saunagängen ist, kann sich auch mit antibakterieller Kost gesund halten.
Auch grüner Tee enthält neben Mineralstoffen und Vitaminen viele gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe, ebenso Zitronensaft und Ingwergetränke.
Nahrungsmittel wie Meerrettich, Zwiebeln, Rettich oder Knoblauch sollten nun vermehrt auf dem Speiseplan stehen, denn die enthalten ätherische Öle, die zum einen das Blut reinigen und  …

Manche Menschen müssen auch an den Weihnachtsfeiertagen auf ihre Ernährung achten und können sich nicht beliebig den Bauch voll schlagen.
Nicht weil sie Angst vor den zusätzlichen Pfunden nach den Feiertagen haben, sondern weil sie mehr als andere auf ihre Gesundheit achten müssen.
Aber muss man zum Beispiel wegen Cholesterin auf die Weihnachtsgans verzichten?
Experten sagen nein, denn der größte Fettanteil einer Gans besteht aus mehrfach-ungesättigten Fettsäuren, die kein Problem für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel darstellen.
Darüber hinaus gibt  …

Im Bezug auf die Ernährung von einem Kraftsportler ist in erster Linie zu sagen, dass er keine große Wahl hat.
Es ist nämlich so, dass Kraftsportler einen erhöhten Bedarf an Proteinen haben. Diese werden benötigt, damit sich bei einem Kraftsportler der Muskelaufbau entwickelt (hier ein Beispiel für ein Ernährungsplan speziell für Anfänger).
Die Ernährung ist nämlich die Grundvoraussetzung dafür, dass ein Kraftsportler bald möglichst die Früchte seines harten Trainings ernten kann.
Dabei ist es egal, ob es sich  …